朝:ツナチーズトースト

昼:手作りのお弁当

夜:唐揚げ･エビフライ･サラダ･蒸カボチャ･煮物･ごはんちょっと

*午後ティー(35kcal)･ココア(141kcal)･ぷっちょ(19kcal)

生理で食欲ひどい。
いつになったら収まるの(;_;)